Зміст:
- Основні ознаки грипу, ГРВІ та коронавірусу: у чому відмінність?
- Як розрізнити грип, ГРВІ та коронавірус за симптомами
- Коли обов’язково звертатися до лікаря?
- Передача і профілактика вірусних захворювань: що реально працює
- Яка різниця в ускладненнях: чим небезпечні ці захворювання?
- Як діяти при підозрі на грип, ГРВІ чи коронавірус
- Короткий чек-лист першої допомоги вдома:
- Висновок
Емоційний вступ:
Щойно з’являється осіння мряка чи перші денні заморозки, новинні стрічки знову переповнюються словами: «епідемія», «грип», «ГРВІ», «новий штам коронавірусу». Для когось біль у горлі – звичний супутник міжсезоння, а для інших – маркер серйознішої хвороби. За статистикою, майже кожна родина стикається з дилемою: що це – звичайна застуда, грип чи новий вірус? І доки один член сім’ї бадьоро готує імбирний чай, інший вже шукає, де зробити тест на COVID-19. Як у світі схожих симптомів не втратити пильність, вчасно відреагувати на тривожні сигнали й не піддатися паніці?
Основні ознаки грипу, ГРВІ та коронавірусу: у чому відмінність?
Грип, гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) та COVID-19 схожі за способом передачі й навіть набором симптомів. Навіть лікар іноді з першого погляду не визначить точну причину недуги. Водночас є нюанси, які можуть допомогти зорієнтуватися, коли важливо діяти швидко.
Грип зазвичай починається раптово. Людина може ще вранці почуватися добре, а по обіді – лежати з температурою під 39⁰C, ломотою в тілі, сильним головним болем і сухим кашлем. ГРВІ (аденовірус, риновірус, парагрип тощо) стартує м’якше: спершу трохи дере в горлі, з’являються нежить, чхання, відчуття слабкості, температура рідко перевищує 38⁰C.
Коронавірус має власні «фішки» – втрата нюху та смаку, тривалий сухий кашель і задишка навіть за відсутності вираженої температури. Інколи додається розлад шлунка, що грипу чи ГРВІ майже не властиво. Але й COVID-19 може маскуватися під легку застуду – тут важлива уважність до себе й близьких.
Як розрізнити грип, ГРВІ та коронавірус за симптомами
Щоб не плутатися у медичних термінах, краще орієнтуватися на конкретні прояви та їхню динаміку:
Типові симптоми грипу:
- Різкий підйом температури (до 40⁰C) за кілька годин;
- Виражений біль у м’язах і суглобах;
- Виражена слабкість, іноді навіть безсилля;
- Сухий непродуктивний кашель;
- Головний біль, особливо в ділянці лоба та очей;
- Найчастіше – відсутність нежитю.
Прояви ГРВІ:
- Поступове наростання симптомів;
- Дискомфорт чи біль у горлі, почервоніння слизової;
- Нежить, часте чхання;
- Температура 37,2-38,5⁰C;
- Слабкість, але рідко – виражена м’язова ломота;
- Часто – відсутність сильного головного болю.
Характеристика COVID-19:
- Відсутність чи невелике підвищення температури;
- Втрата нюху/смаку, іноді – на кілька днів;
- Сухий, затяжний кашель;
- Відчуття важкості у грудях, задишка навіть у спокої;
- Може бути діарея, біль у животі;
- Симптоми часто з’являються повільно, наростають 4-7 днів.
Історія з життя:
Оля, мама трьох дітей, звикла до традиційної міжсезонної «каруселі» хвороб у родині. Минулої осені, коли її старший син раптом втратив нюх і скаржився лише на легкий кашель без температури, вона запідозрила COVID-19. Тест підтвердив – саме він. Це приклад, коли нестандартний симптом допоміг відрізнити новий вірус від звичайної застуди.
Коли обов’язково звертатися до лікаря?
Іноді достатньо домашнього режиму та багато пиття, але є ситуації, коли зволікати небезпечно.
Ось список симптомів, які мають насторожити:
- Температура вище 39⁰C, що не спадає 2-3 дні після початку лікування;
- Задишка, утруднене дихання або біль у грудях;
- Сильний головний біль, судоми, втрата свідомості;
- Висип, кровотечі, набряки;
- Постійна блювота, діарея, зневоднення;
- Погіршення стану на фоні лікування.
Якщо у родині є літні люди, хворі на діабет, гіпертонію, астму чи інші хронічні захворювання – діяти треба швидше, бо ризики ускладнень у таких випадках значно вищі.
Передача і профілактика вірусних захворювань: що реально працює
Усі ці інфекції – чемпіони з передачі повітряно-крапельним шляхом. Але коронавірус ще й активно «мандрує» через дотик до предметів, руки, мобільні телефони, кнопки ліфтів. Тому головна зброя – профілактика.
Реальні заходи, які знижують ризик зараження:
- Часте миття рук з милом (20-30 секунд);
- Використання антисептиків, якщо вода недоступна;
- Провітрювання і вологе прибирання у приміщеннях;
- Уникання тісних контактів із хворими;
- Не чіпати обличчя руками;
- Маска – обов’язкова у громадському транспорті чи лікарнях;
- Вакцинація – найкращий захист від тяжкого перебігу (особливо для грипу і COVID-19).
Маленька порада: вдома доречно мати «стратегічний запас» антисептика, термометр і номер сімейного лікаря – ці дрібниці стають в пригоді у найнеочікуваніші моменти.
Яка різниця в ускладненнях: чим небезпечні ці захворювання?
Грипу найбільше бояться через ризик ускладнень – пневмонії, менінгіту чи міокардиту. ГРВІ здебільшого проходить безслідно, але у дітей може призвести до отиту чи бронхіту. А от COVID-19 відзначився здатністю викликати запалення легень, утворення тромбів, серцеві і неврологічні проблеми – навіть у молодих та здорових людей.
Основні ускладнення, які зустрічаються найчастіше:
- Вторинна бактеріальна пневмонія (грип, COVID-19);
- Серцеві ураження, аритмії (частіше – коронавірус);
- Запалення середнього вуха (ГРВІ у дітей);
- Довготривала втома, депресія після COVID-19 (постковід).
У знайомої терапевтки був пацієнт – молодий чоловік, який легко переніс COVID-19, але через місяць після хвороби почав скаржитися на серцебиття й постійну втому. Огляд у кардіолога підтвердив, що навіть легкий перебіг не гарантує цілковитого благополуччя після хвороби. Тому уважність до себе залишається ключовою.
Як діяти при підозрі на грип, ГРВІ чи коронавірус
Відрізнити хвороби – пів справи. Другий важливий крок – не нашкодити собі чи близьким невірними діями.
Короткий чек-лист першої допомоги вдома:
- Ізолювати хворого у окремій кімнаті (щоб не заразити інших);
- Регулярно провітрювати приміщення;
- Давати багато теплої рідини, обмежити фізичну активність;
- Вимірювати температуру щонайменше двічі на день;
- Не займатись самолікуванням антибіотиками (вони не діють на віруси!);
- За підозри на COVID-19 – повідомити сімейного лікаря, дізнатися про тестування.
З досвіду: найчастіше нашкодили ті, хто «до переможного» ходили на роботу з температурою чи лікували грип оцтом і часником. Своєчасний відпочинок і правильна гігієна діють краще за будь-які народні методи.
Висновок
Сучасне життя не залишає часу на тривалі роздуми, особливо коли справа стосується здоров’я. Важливо пам’ятати: різниця між грипом, ГРВІ й коронавірусом іноді справді тонка, але уважність до себе й близьких, здоровий скептицизм щодо неперевірених порад і твереза оцінка стану – запорука безпечного одужання. Коли у сумнівах – не зайвим буде звернутися до лікаря, і завжди тримати напоготові трохи гумору, терпіння та теплий плед.
