Изжога — профилактика и лечение лучше — льняное семя
Сегодня я займусь проблемой желудка, изжогой. Все знают тему. Некоторым людям приходится иметь дело с этим хронически, другим он дразнит только во время беременности, на Рождество или после новогодней вечеринки. Это хоть и не кажется, но надоедает и неприятно, и мы только мечтаем избавиться от него. И это не так просто. Несколько лет это только маскируют. Это потому, что многие лекарства от изжоги доступны без рецепта. И поэтому вместо того, чтобы идти в поликлинику для диагностики у специалиста, мы лечим проблему. Поэтому стоит изучить этот вопрос. Изжога поддается лечению. Вам просто нужно добраться до его причины.
Откуда вообще возникает изжога? Как это предотвратить? Насколько успешно лечение?
Приглашаю на пост: «Изжога — лучше предотвратить и лечить».
Причины изжоги:
- курение сигарет
- частое употребление слабоалкогольных напитков.
- употребление большого количества алкоголя за один раз.
- несоответствующая диета
- отсутствие или недостаточность защитного слоя слизи на стенках пищевода и желудка.
- ожирение
- бактериальная желудочная инфекция (Helicobacter pylori, Candida albicans)
- дисбактериоз кишечника (нарушение микрофлоры)
- неправильная техника приема пищи (глотание слишком больших кусочков, пропуск жевания во рту и обертывание пищи слизью)
- нарушения мышечного тонуса (например, нижний сфинктер пищевода)
- пищевая непереносимость (лактоза, фруктоза, мука, глютен, цитрусовые)
- хроническое употребление обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лекарств от бессонницы, гипертонии и депрессии.
Наличие хотя бы одного из этих факторов вызывает кислотную регургитацию, кислотное раздражение желудочно-кишечных мембран, изъязвление и воспаление стенок этой системы. Кроме того, скопившиеся в пищеварительном тракте патогены производят большое количество газов, которые выводят пищеварительные соки в пищевод, вызывая ожоги и эрозии. Все это может перерасти в злокачественные неопластические изменения.
Лечение изжоги:
Изжога лечится, выясняя первопричину и устраняя ее. Это особенно важно для людей, страдающих хроническими и рецидивирующими заболеваниями. Если изжога возникает временно (например, после употребления большого количества алкоголя, после употребления нездоровой жирной пищи), следует использовать препарат с ранитидином. Это кислотный восстановитель. Облегчение наступит почти сразу. Людям с более тяжелыми симптомами, сильным воспалением или рефлюксом следует принимать препарат с омепразолом (действует до 24 часов, а ранитидин — до 12). Эти препараты доступны без рецепта и без рецепта. Однако это симптоматические препараты. Избегайте использования этих средств более 14 дней.
ТАБЛЕТКИ / КАПСУЛЫ
Препараты, отпускаемые без рецепта :
Ранигаст Фаст шипучие таблетки 150 мг , 10 штук
Ранигаст Про , таблетки, 75 мг, 10 штук
Ранигаст Макс , таблетки, покрытые оболочкой 150 мг, 10 или 20 штук
Riflux , шипучие таблетки, 10 штук
Препараты, отпускаемые без рецепта :
Ортанол Макс , капсулы 20 мг, 14 штук
Helicid Control , капсулы 10 мг, 14 или 28 капсул
Polprazol Acidcontrol , гастроустойчивые капсулы 10 мг, 14 штук
Пиастпразол , капсулы гастроустойчивые 20 мг, 14 шт.
Биопразол , капсулы 10 мг, 14 штук
Пантопразол
Препараты, отпускаемые без рецепта:
Анестелок макс , таблетки с энтеросолюбильным покрытием, 20 мг, 7 или 14 штук
Нолпаза контроль , таблетки с энтеросолюбильным покрытием, 20 мг, 14 штук
Panzol Pro , таблетки с энтеросолюбильным покрытием, 20 мг, 7 или 14 штук
Controloc Control , с энтеросолюбильным покрытием, 20 мг, 7 или 14 таблеток
Contix ZRD , таблетки с энтеросолюбильным покрытием, 20 мг, 7 или 14 штук
ОТСОСНЫЕ ТАБЛЕТКИ
Гевискон (250 мг альгината натрия, 133,5 мг бикарбоната натрия и 80 мг карбоната кальция, маннитол, макрогол 20000, коповидон, аспартам, ароматизатор мяты перечной, стеарат магния и ацесульфам калия).
Manti (гидроксид алюминия 200 мг, гидроксид магния 200 мг, симетикон 25 мг, при изжоге, расстройстве желудка, газах и других эффектах гастрита).
Ренни (карбонат кальция и карбонат магния, сахароза, кукурузный крахмал, картофельный крахмал, стеарат магния, тальк, легкий жидкий парафин, аромат мяты, аромат лимона, помогает при отрыжке, тошноте, изжоге , газы, расстройство желудка, мятный или фруктовый вкус)
Геалцид (альгиновая кислота 350 мг, бикарбонат натрия 120 мг, гидроксид алюминия 100 мг, сахарин, тальк, стеарат магния, ароматизатор клубники, защитный и антацидный препарат).
Таблетки от расстройства желудка Лабофарм (Sylbi mariani extractum siccum, Taraxaci radix, Carvi fructus, Menthae folium, Frangulae cortex, а также как средство при тошноте, запоре, метеоризме, переполнении желудка, нарушениях секреции желчи).
Маалокс (400 мг гидроксида магния и 400 мг гидроксида алюминия; вспомогательные вещества: маннит, сорбит, сахарин натрия, мятный ароматизатор, стеарат магния, сахароза, сахароза, содержащая 3% крахмала, при расстройстве желудка, изжоге, гастрите, язвах, срыгивании содержание пищи из-за грыжи пищевода).
Алугастрин (дигидроксиалюминий карбонат, маннит, картофельный крахмал, кармеллоза натрия, стеарат магния, мятный ароматизатор, сахарин натрия, защищает слизистую пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки).
Анестелок Згагин (карбонат кальция, ксилит (наполнитель), карбонат магния, картофельный крахмал, инулин, поливинилпирролидон (связующий агент), тальк (средство против слеживания), стеарат магния (против слеживания) агент), ароматизатор мяты, гликозиды стевиола (подсластитель), пищевая добавка).
ПРИОСТАНОВКИ
Гевискон (500 мг альгината натрия, 267 мг бикарбоната натрия и 160 мг карбоната кальция, карбомер 974P, метил (E218) и пропил (E216) парагидроксибензоат, сахарин натрия, гидроксид натрия, мятный ароматизатор Нет . 4, мятный ароматизатор №5 и очищенная вода).
Алугастрин (дигидроксиалюминий карбонат, сорбит, ксантановая камедь, метилпарагидроксибензоат, симетикон, пропилпарагидроксибензоат, сахарин натрия, диглюконат хлоргексидина, антиоксидант).
Avilin Balsam Gastro (110 мл, состоящий из Полимера E (поливинилбутилового эфира), полезен при повышенной кислотности, изжоге, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки).
Esoxx One (гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, поливинилпирролидон, ксилитол C, бензоат натрия, сорбат калия, ароматизаторы, деминерализованная вода, полоксамер 407, саше 10 мл, снимает боль в эпигастрии, кислотную отрыжку, кашель , раздражение, охриплость).
Иберогаст (100 мл жидкости содержат: 15 мл экстракта горькой заправки, 10 мл экстракта корня дудника, 20 мл экстракта цветков ромашки, 10 мл экстракта тмина, 10 мл экстракта расторопши, 10 мл экстракта экстракт из листьев мелиссы, 5 мл экстракта листьев мяты перечной, 10 мл экстракта травы чистотела, 10 мл экстракта корня солодки, обладает ветрогонным, противовоспалительным, антибактериальным действием, подавляет секрецию желудочного сока).
Gastrotuss (альгинат магния, симетикон, фруктоза, ксантановая камедь, мед, D-пантенол, экстракты ароматов Althea officinalis и Papaver Rhoeas, оксид цинка, карбонат натрия, гидроксид натрия, метиловый эфир натрия p- гидроксибензойная кислота, пропиловый эфир пара-гидроксибензойной кислоты натрия, натуральные ароматизаторы, эритрозин (E 127), очищенная вода, снимает рефлюкс, отрыжку, изжогу, кашель, охриплость голоса, отек под горлом, сироп в пакетиках)
Маалокс (оксид алюминия 460 мг и гидроксид магния 400 мг, кроме того, препарат содержит: сахарозу, сорбит, ксантановую камедь, гуар, ароматизатор лимонного дерева, 30% перекись водорода).
Sal Vichy factitium (600 мг, включая гидрокарбонат натрия, хлорид натрия, безводный гидрофосфат натрия, безводный сульфат натрия, гидрокарбонат калия, гидрокарбонат натрия, сахароза 38 мг, бензоат натрия, винная кислота). кислоты, включая ионы: Na + 220 мг, K + 8 мг, CO 3 2- 492 мг, Cl — 27 мг, SO 4 2- 16 мг, HPO 4 2- 8 мг. Искусственная подщелачивающая соль, предотвращает образование камней в желчном пузыре, повышенную кислотность и холецистит, растворяет воду в таблетках).
Если проблема хроническая, необходимо провести специализированную диагностику. Начать стоит с гастроскопии. А пока вам нужно взглянуть на свой рацион. Возможно, причина не в плохом анатомическом состоянии пищеварительной системы, а в том, что мы едим, лишний вес или стимуляторы. Пока ждем вердикта специалиста, устраним, что можно.
Чем мы можем помочь себе:
- отказаться от алкоголя
- бросить курить
- использовать бактериальную флору (пре- и пробиотики в капсулах или натуральные, например силос).
- сделать тест на пищевую непереносимость, исключить из рациона общие аллергены (например, цитрусовые, орехи, шоколад, какао).
- попробуйте похудеть, если у вас избыточный вес.
- тщательно пережевывайте каждый кусочек, пусть еда будет расслабляющей и приятной, а не быстрой работой.
- не ложиться после еды
- ешьте чаще, но меньшими порциями, в одно и то же время каждый день; последний прием пищи за 3 часа до сна.
- не спите без подушки, старайтесь держать голову слегка приподнятой по отношению к остальному телу.
- измените свой рацион на более здоровый
Изжога — лучше предотвратить и лечить — бросьте курить
ГАЗОВАЯ ДИЕТА — ЗАПРЕТЫ
- ограничить употребление жиров: сливочное масло, маргарин, масла, а также жирное мясо, субпродукты, желтый сыр, сыр с плесенью, плавленый сыр, не использовать свиные ножки, ребра, салями, сосиски, сыр из головы
- не ешьте нездоровую пищу
- избегайте сладких и газированных напитков.
- отказаться от крепкого кофе и черного чая, отказаться от энергетических напитков
- ограничьте потребление огурцов, помидоров, блюд из уксуса, лука, солений, перца, хрена, горчицы, капусты, лука-порея, сухофруктов, грибов.
- ограничить сахар, глюкозно-фруктозный сироп
- ограничьте употребление хлопьев, макаронных изделий и крупы.
- отказаться от бобовых, особенно от сои.
- бульонные кубики и готовые смеси специй запрещены.
АГРЕГАТНАЯ ДИЕТА — НАПРАВЛЕНИЯ
- пейте много воды
- использовать травы: базилик, орегано, чеснок, укроп, розмарин, эстрагон, петрушку.
- ешьте только домашние сладости (пирожные)
- вместо жарки тушить и готовить на пару
- пить молоко, зерновой кофе, травяные чаи, например ромашка, мелисса, зверобой, домашние компоты из любых фруктов.
- ешьте спелые фрукты, но без кожуры.
- ешьте вареные овощи.
- ешьте ячмень и манную крупу, рис, картофель.
- выбирайте нежирное мясо без кожи и нежирную рыбу.
- выбирайте из молочных продуктов постный творог, йогурт, молочные супы.
- есть яйца
Изжога — лучше предотвращает и лечит — каша с маслом Бадвига
Домашние средства от изжоги:
- пейте имбирный или тминный чай, настой лайма (сушеные цветы).
- запейте теплой водой с пищевой содой и несколькими каплями лимонного сока.
- жевать жареный миндаль.
- пожуйте имбирь.
- выпейте стакан молока, пахты или кефира.
- пейте льняное семя на пару горячим (цельнозерновое, а не молотое), оно обладает обволакивающими свойствами, также можно есть льняную мякоть с фруктами в виде густого желе
- пейте свежевыжатый морковный, свекольный сок, щелочной
- пейте сок алоэ.
Изжога — лучше предотвратить и лечить — пищевая сода
Сообщение: «Изжога — профилактика и лечение лучше» позади. Помните, если мы внесем эти изменения и изжога все еще вас беспокоит, обратитесь к мудрому медику. Запущенная хроническая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь увеличивает риск рака пищевода в 6 раз и риск рака желудка в 5 раз.