Categories: Полезные статьи

Как подготовиться к сдаче анализов: памятка для пациентов

Когда назначают анализы, кажется, что всё просто: приехал — сдал — ждёшь результат. Но если посмотреть на ситуацию глубже, оказывается: подготовка к сдаче анализов — важный этап, без которого можно получить не самый до…

Read More
Categories: Полезные статьи

Лучшие способы профилактики диабета: советы эндокринолога

Когда-то диабет казался чем-то далеким и маловероятным — болезнью, которая случается «с кем-то другим». Но времена меняются: хроническая усталость, перекусы на бегу, сахар в каждой второй чашке кофе — и вот уже анализы …

Read More
Categories: Полезные статьи

Диета при сахарном диабете: советы эндокринолога

Когда слышишь диагноз «сахарный диабет», кажется, что жизнь делится на “до” и “после”. Мелькают в голове картинки строгих запретов, бесконечных ограничений и таблицы углеводов, от которых хочется спрятаться. Однако …

Read More
Categories: Полезные статьи

Как вести дневник артериального давления: шаблон и рекомендации

Каждый, кто однажды услышал от врача слова «контролировать давление», сталкивался с неожиданной ответственностью: фиксировать показатели, чтобы заметить малейшие отклонения. Для одних это становится привычкой, для д…

Read More
Categories: Полезные статьи

Часто задаваемые вопросы о медицинских страховых полисах

Когда речь заходит о медицинских страховых полисах, большинство вспоминает о них только в самый неподходящий момент — когда что-то случилось. До того момента этот документ кажется обычной бумажкой в кошельке или прил…

Read More
Categories: Полезные статьи

В чем разница между простудой и гриппом: отличительные признаки

Легкий холодок по спине, горло предательски першит, а из носа вот-вот потечет ручей. Обычная простуда? Или, быть может, это грипп — тот, который валит с ног даже самых стойких? В разгар сезона инфекций разница между прост…

Read More
Categories: Полезные статьи

Вакцинация взрослых: какие прививки нужны и когда их делать

В современном мире забота о здоровье стала неотъемлемой частью активной и насыщенной жизни. Многие взрослые уверены, что прививки — дело детства, и после школьного возраста возвращаться к теме вакцинации больше не ну…

Read More
Categories: Полезные статьи

Какие прививки нужны взрослым: полный список на 2025 год

Каждый взрослый хоть раз задумывался: а достаточно ли я защищён? Нет, не только от неприятностей на работе или в отношениях — речь о здоровье. Почему-то кажется, что прививки — это где-то из мира школьников и детсадовск…

Read More
Categories: Полезные статьи

Лучшие приложения для контроля здоровья: рейтинг 2025 года

Технологии давно перестали быть чем-то сторонним в вопросах здоровья. Пульсометр на запястье, приложение-помощник на экране смартфона — все это сегодня не просто тренд, а необходимость для тех, кто заботится о себе и и…

Read More
Categories: Полезные статьи

Как справиться с сезонной аллергией: современные методы лечения

Ощущение свежего весеннего утра — воздух наполнен ароматом молодых листьев, все вокруг будто пробуждается. Но для кого-то этот момент связан не с радостью, а с мокрыми салфетками, зудящими глазами и горстью таблеток. С…

Read More